Les babyblues

Qui n’a pas déjà entendu une histoire triste, dramatique ou parfois cocasse concernant cette période unique dans la vie de parents, les 6 mois qui suivent l’arrivée de bébé. 
Ça se passe bien, ça se passe mal, c’est la grande joie ou les difficultés mais c’est quasi toujours intense d’une façon ou d’une autre. Ça […]

Démystifier le cholestérol

On démystifie le cholestérol Le cholestérol, c’est quoi ? C’est une graisse naturelle présente dans le sang et qui est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Bon et mauvais cholestérol. Les LDL (lipoprotéines à faible densité) sont associées au mauvais cholestérol car en passant dans notre organisme, elles échappent une certaine quantité de cholestérol. C’est un […]

Le podomètre

Le podomètre calcule le nombre de pas que fait une personne dans une journée. J’ai découvert ce petit outil en 2004 suite à ma première grossesse. J’avais besoin de motivation pour bouger. Je me suis dit que ce n’était pas un gros investissement. Pour une quinzaine de dollars, j’avais eu un modèle qui calculait le […]